艾條溫灸雙耳的功效
艾灸雙耳可以達到強身健體、延緩衰老的作用,今天把方法介紹給大家。
人的耳廓集中了耳穴約二百個,它是一個獨立而重要的生物全息場。以艾灸雙耳進行保健養生及治病,簡便實用,易于操作,比較艾灸大椎、神闕、(天下養生網)氣海、關元、腎俞、足三里等傳統保健穴位來說,盡管不能取而代之,卻有異曲同工之妙,且能“一石數鳥”,事半功倍。
方法:
取清艾條(純艾條)或藥艾條(摻加芳香溫燥類中藥材,艾絨較散碎,須防掉灰燙灼皮膚和衣物)1支,點燃,對準耳廓,以耳廓正面為主,懸灸左耳5分鐘、右耳5分鐘,上下來回或轉圈繞行均可,然后再灸左耳、右耳各1分鐘,以耳廓溫熱紅暈又不灼傷為度。
應適時彈去灰末。此法簡便易行,對照鏡子則可自灸。每天可做1~3次。艾條用后置小口玻瓶內會自行熄滅。
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